태아 엽산 섭취 필요량 알아보자
태아의 건강한 성장과 발달을 위해 엽산은 필수적인 영양소입니다. 임신 초기, 특히 첫 12주 동안 엽산은 태아의 신경관 형성에 중요한 역할을 하며, 이는 뇌와 척수의 발달에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 임신을 계획 중이거나 임신 초기 단계에 있는 여성들은 적절한 엽산 섭취가 필요합니다. 하지만 엽산의 필요량은 개인의 상황에 따라 다를 수 있기 때문에, 정확한 정보를 아는 것이 … Read more