임신을 계획하고 있는 여성들에게 엽산은 필수적인 영양소로 알려져 있습니다. 엽산은 태아의 건강한 발달을 돕고, 특히 신경관 결손과 같은 선천적 결함을 ...

출산 후 여성의 몸은 많은 변화와 회복 과정을 겪습니다. 특히 출산으로 인해 소모된 철분을 보충하는 것은 건강한 회복에 매우 중요합니다. ...