골다공증 예방을 위한 5가지 방법

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 구조가 약해져 골절의 위험이 증가하는 질환입니다. 주로 노인이나 폐경 후 여성에게서 많이 발생하며, 생활습관과 유전적 요인도 ...
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